今更ながら、根本的な心の持ち方について、アドラー心理学についておさらいしたい。
人は「幸せ」か「不幸せ」は自分で選んでおり、
自分の『主観』が全てである
→人は人、自分は自分
「過去と未来は全く関係ない」と決める
小さな決断の集合体が今
未来は選べる！
幸せの定義は自分で決めてOK
不幸せな自分を想像（例えば頭痛で起きられない）＝それが無いだけでまず感謝
自分をどう認識しているか。
頭ですごく考える
→考えすぎてしまう
↓
行動で変えてしまう・・・例えば考えない人の行動を真似る
自己理想→今の自分ではないところで作り上げる＞＞＞飛び抜けた目標をもつ 例：年収1億
普段の生活の中で人間性を磨いていく
相手を変えたいと思った時点で共依存
相手の課題、自分の課題は別！踏み込みすぎない。
子どもがだらしないからどうにかしたい＝親の劣等感、コンプレックス
だらしないのは子どもの課題・・・放置。いつでも援助ができるということは伝える。頼まれもしないのに口出ししない
例）とある悩み
稼ぎたいけど稼げない
身体が動かない
時間がすぐ無くなり追われてしまう
→興味があること（インプットしたいこと）とアウトプットが合っていない
どうなりたいかまず理想を固めて、そこから逆算して今すべきことを考える！！！
私はすぐパソコンを開いた・・・
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